AKI LES DEJO UNA SEGUNDA LISTA

chicas aki les dejo otra listica mas del Dr. Abel Cruz

MAL OLOR D BOCA

ALIENTO FRESCO

4 hojas d lechuga
1 rama d perejil
1 manzana verde


Lava todos los ingredientes y pasalos x el extractor de jugos, la manzana pasala con toy y cascara, mezcla todo y toma diariamente.


MAL OLOR CORPORAL


JITOMATE Y APIO

1 jitomste
2 tallos d apio


Lava los ingredientes pela el jitomate y pasa ambos ingredientes x el extractor d jugos mezcla y toma diariamente lo puedes tomar a cualkier hora del dia.


LIMPIADOR BUCAL


MANZANILLA Y MENTA

2tzas agua
1 manojito d manzanilla
1 ramita d menta


Hierve el agua cuando suelte el hervor añade la manzanilla y menta, deja hervir a fuego bajo x 5 mn, pasando este tiempo retira del fuego y deja reposar hasta k se entibie.
Cuela el te y has gargaras y buches, lava tus dientes.


DEPURADOR D RIÓN


APIO Y BERRO


2 ramas d apio
1 manojo d berro
1l agua


Calienta el agua hasta k hierva, añade el apio y los berros bien lavados, deja hervir a fuego bajo x 10mn y pasando este tiempo retira del fuego. Deja reposar 10mn cuela el te y tomalo a lo largo del dia como agua de uso.


DEPURADOR DEL HIGADO

ALCACHOFA PLUS

1 alcachofa
1l agua

Enjuaga la alcachofa bajo el chorro d agua lo mejor k puedas para retirar el polvo o tierra k pudiera tener, coloca la alcachofa en el litro d agua y calienta hasta k hierva, en cuanto suelte el hervor baja el fuego y deja k siga hirviendo x 10mn. Retira del fuego y deja reposar otros 20mn ,cuela el te y tomalo durante el dia como agua de uso x 10dias y descansa 5.



LIMPIADOR D ARTERIAS


MANZANA,MENTA Y LIMON


1 manzana
1 ramita d menta
jugo d un limon


Lava todos los ingradientes y pasa x el extractor la manzana y menta, añade el jugo d limon mexcla y toma todos los dias en caso d k tengas sobrepeso o colesterol alto.


PERA JEN

1 pera madura
1 trocito jengibre

Lava la pera y sin pelar pasala x el extractor d jugos pela el jengibre y tambien pasalo x el extractor, vierte en un vaso y revuelve bien toma todos los dias en ayunas

excelentes consejitos......muchas gracias

excelente, voy a seguir unos cuantos................gracias