Brocoli y Mango?????? Porque no?

Tema: Brocoli y Mango?????? Porque no? Vie Jun 13, 2008 5:24 pm

Hola chicas pues les traigo una recetita muy rica y saludable, alguna vez fui a un resto vegetariano y comi esta ensalda y me encanto!

y tenia mucho que queria hacerla pero por una cosa u otra no la habia podido hacer y yo por fin y riquisima!!!!

Se las recomiendo!

Ingredientes:

1 ramo de Brocoli
1 Mango
Ajonjoli

Procedimiento

1. Ponemos agua con sal a hervir.
2. Cortamos nuestro brocoli en trozos pequeños.
3. Ya que el agua esta hirviendo agregamos nuestros trozos de brocoli por unos 5 min. que quede al dente! Retiramos agua y dejamos enfriar.
4. Picamos el mango en cubos
5. Ya que este frio el brocoli mezclamos con el mango.
6. Le ponemos un poquito de sal (opcional)
7. Espolvoreamos ajonjoli y listo!!!

A disfrutar, creo me tarde mas en escribirla que en prepararla, jejejje!

Brocoli y Mango?????? Porque no? Dsc03410

Brocoli y Mango?????? Porque no? Dsc03410

Tema: Re: Brocoli y Mango?????? Porque no? Dom Jun 15, 2008 9:36 am

GRACIAS !

HA DE SABER BIEN .. HAY QUE INTENTARLO .. VERE SI ESTA SEM. ESTOY MAS EN CASA PARA LA COMIDA !

SI LO HAGO SUBO LA FOTO !

Invitado

yomi!!!! :arriba:

Invitado

Invitado

:D Que rica!!
Marbe, me encantan las ensaladas asi, diferentes...muchas gracias.

**AVANSADISIMA** Fecha de inscripción : 18/05/2008

rico y saludable saludos

**Super Master Chef** Edad : 51 Fecha de inscripción : 22/04/2008

QUE RICA SE VE, MMMMMMMMM ME ENCANTAN LAS ENSALADAS. :Mimi:

Tema: Re: Brocoli y Mango?????? Porque no? Miér Jun 25, 2008 5:37 pm

, excelente receta., gracias por compartirla aqui en el foro, yo vi tu
plato en el curso del Mtro. Robertho, y en ese entonces la pedi.,...
que bueno que esta aqui... se ve riqusisisisima

**ADMINISTRADORA** Fecha de inscripción : 17/04/2008

que rico se me antoja amiguita mil gracias

Tema: Re: Brocoli y Mango?????? Porque no? Miér Jul 02, 2008 8:25 pm

claro porque no se ve riquisimo gracias marbecita por tu aporte se ve fresquisimo y delicioso que dios te bendiga.

Tema: Re: Brocoli y Mango?????? Porque no? Lun Jul 07, 2008 1:41 pm

pues son dos cosas que le encantan a mi marido asi que habremos de hacer la prueba

Gracias!!!!

Invitado

que rico se me antojo....!!amiga gracias por compartirlo, Dios te bendiga..!!!

Invitado

Marbecita: mmh que delis se mira esta ensaladita.
Yo me he prepardo una pero con una variacion, en vez de brocoli aguacate.

parti en trozos el aguacate y el mango. luego los revolvi y le puse unas gotas d elimon aceite de oliva salita y el ajonjoli que puede ser ajonjoli negro tambien.

queda buenisima!!!

Mañana mismo hago esta de brocoli para mi desayuno y te cuento como me fue.

Saluditos y muchas bendiciones

Tema: Re: Brocoli y Mango?????? Porque no? Vie Jul 11, 2008 1:54 pm

se ve deliciosa!........me gustan los colores, la combinacion esta padre!....gracias MARBECIA. :chf:

Invitado

Mmmmmmmmm se ve deliciosa, gracias por compartir

Tema: Re: Brocoli y Mango?????? Porque no? Vie Ago 22, 2008 12:06 am

hay que rico

a de saber dulcecito mmm s eme antojo mucho

Tema: Re: Brocoli y Mango?????? Porque no? Vie Ago 21, 2009 10:31 am

muy rica, gracias por traerla

ya me la prepare, ayer la lei se me antojo tanto que
llegando a casa manitas pa que las quiero

enverdad esta rica

Tema: Re: Brocoli y Mango?????? Porque no? Dom Mayo 20, 2012 4:01 pm

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