Licuados varios de la web

Jugo energético light de zanahoria, manzana y naranja




Si necesitas recargar tu energía este jugo es ideal para ello. Con ingredientes sanos y muchas vitaminas, se prepara en solo unos minutos ¡y es delicioso!







Ingredientes:
1 manzana
1 zanahoria
1 taza de jugo de naranja
2 cucharadas de jugo de limón
Edulcorante
Hielo triturado
Preparación:
Poner en la licuadora la manzana y la zanahoria troceadas, licuar muy
bien. Agregar el jugo de naranjas, el limón y el edulcorante, así como
el hielo triturado. Es conveniente prepararlo en el momento de ser
servido para que mantenga intactas sus propiedades.

Licuado de manzana con coliflor









Ingredientes

1 manzana roja
6 u 8 naranjas para jugo
150 gramos de coliflor crudo

Preparación

Lavar
las frutas y verdura, pelar la manzana, trozar la coliflor y la manzana
y exprimir las naranjas. Colocar todo en la licuadora y licuar.

Siempre
que prepare licuados consúmalos en el momento ya que con el correr de
las horas van perdiendo algunas de sus propiedades.


Licuado de Peras con Hinojo y menta, refrescante sensación de brisa polar










Ingredientes

1 tomate mediano pelado
1 kiwi grande
½ bulbo de hinojo
1 pera grande
8 naranjas dulces medianas para jugo
2 hojas de menta

Preparación

Lavar
todos los ingredientes, exprimir las naranjas, pelar el tomate y el
kiwi y cortarlos en trozos chicos, cortar también en trozos pequeños el
hinojo y la pera. Colocar junto con los restantes ingredientes en la
licuadora, licuar, enfriar y servir.

Siempre que prepare
licuados, consúmalos en el momento, porque con el correr de las horas se
van perdiendo algunas de sus propiedades.


Licuados Energizantes, Aloe Vera y Apio










Ingredientes

2 kilos de naranjas
½ kilo de zanahorias
2 tallos de apio
3 hojas de Aloe Vera

Preparación

Lo
llamo así porque imagino que si los dioses griegos lo probaran lo
convertirían en su licuado energizante oficial. Lavar bien todos los
ingredientes. Quitar los bordes espinosos a las hojas de aloe vera y
quitar las manchas si las tuvieran.

Elegir
las hojas más anchas de la planta si es posible y de más abajo y tener
en cuenta que las plantas de más energía son las que tienen más de cinco
años de edad. Cortar el apio, el aloe y las zanahorias en cuadraditos o
tiras para acomodarlas fácilmente en la juguera tratando de no perder
el gel.

Colocar en la juguera las tiras de apio, aloe y
zanahoria en ese orden, para aprovechar al máximo el gel del aloe vera.
Exprimir las naranjas. Mezclar todo y agitar. Servir bien helado con
canapés variados sobre pan tostado o rodajas de pepino. Si agrega
frutillas y una banana es espectacular.


Licuado Popeye, energizante natural









Ingredientes

1 manzana roja
1 banana
8 naranjas chicas dulces de jugo
6 plantas de espinaca orgánica

Preparación

¿quiere
un licuado energizante? Un riquísimo licuado con frutas y verduras
orgánicas se lo asegurará. Pruebe con esta combinación. El dulce de las
naranjas y manzanas con la untuosidad de la banana y el puro hierro y
color de la espinaca lo convertirán en su favorito. Este es un puro
cóctel de vitamina fresca. Popeye tenía razón!

Lavar todo
muy bien, exprimir las naranjas y colocar el jugo en la licuadora junto
con las hojas de espinaca orgánica fresca y las frutas lavadas y
trozadas. Licuar ...y servir!


Licuado Cornalina, frutas y verduras









Ingredientes

2 manzanas rojas
1 zanahoria
1 pimiento rojo
4 cucharadas de azúcar o miel
4 naranjas

Preparación

Sigo desarrollando licuados con frutas y verduras ya que en casa nos sentimos muy bien con ellos. Este es básicamente el Licuado Rubí
con el agregado de naranjas. Prepare un licuado Rubí, exprima las
naranjas y una todo. Cuantas más naranjas agregue mas claro será el
color y mayor el aporte de vitamina C.

deliciosos..

QUE RICOS Y SALUDABLES.
LORENA