AKI LES DEJO UNA LISTA

Tema: AKI LES DEJO UNA LISTA Jue Jul 22, 2010 7:38 pm

[size=18]chikas les dejo una lista d jugos del Dr.Abel Cruz son buenisimos

LIMPIADOR D INTESTINO

PERCI

1 pera
4 ciruelas

Lava bien las frutas y pasalas x el extractor d jugos, una a una, y bebe d inmediato tomar 1 vez a la semana.

El organismo vive limpiandose, la mucosa del intestino se renueva cada 2 dias pero aveses hace falta una ayudadita y para eso nada mejor k una pekeña limpiadita.

MANZANAS Y PERAS

1 manzana verde o roja
4 ciruelas pasas
1/2tza agua hirviendo

Coloca las ciruelas en el agua hirviendo sin hueso y deja k se suavicen, cuando esto suceda deja enfriar el agua y vierte en la licuadora.

Pasa la manzana x el extractor d jugos vacia el jugo en la licuadora y mezcla con la ciruela y el agua.
Licua todo perfectamente hasta k obtengas una mezcla lisa.

KIWI

1 racimo pekeño d uvas
1 pera
1 kiwi
1 hojita d menta

Lava las uvas, pera y el kiwi,pasa todo los ingredientes x el extractor d jugos incluso la menta.

LIMPIADOR D CUTIS

BELLE 1

1 pepino
1 manzana verde o roja

Lava bien ambos ingredientes y pasalos x el extractor d jugos con todo y pies revuelve y toma diariamente puedes alternar con los sig. jugos.

BELLE PLUS 2

1/2 pepino
1 rebanada d piña
1/2 cabeza d endibias

Lava los ingredientes y pela la piña, pasa todos los ingredientes x el extractor d jugos mezcla bien.

BELLA 3

2 naranjas
1 rebanada delgada d papaya
1/4 tza d blueberries

Exprime el jugo d las naranjas, pela la papaya y lava los blueberries licua todo hasta obtener una mezcla tersa y bebe.

LIMPIADOR D COLON

POTENT 1

1 vasito d yoghurt natural
2 cdas d cereal all bran
1 cda d linaza molida
1/2 tza d jugo d ciruela pasa envasado

Mezcla o revuelve todos los ingredientes en un vaso o bien servir en vaso x copas y comer copa x copa.

POTENT 2

1 revanada d papaya
1 platano
2 cdas d germen d trigo
1 vasito d yoghurt natural

Pela la papaya y el platano, coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezcla hasta tener una mezcla tersa, vierte en un vaso y toma x la mañana antes d desayunar.

DESPUES LES PONGO LA 2 PARTE AUN AHY MAS

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